الرياضة تخفض نسبة الاكتئاب

13-06-2018
حكيم نيوز

مراسل حكيم نيوز
أثبتت دراسة استرالية بأن ممارسة الرياضة وسيلة فعالة لمعالجة أعراض الاكتئاب والقلق وهذا كان نتيجة تحليل 49 دراسة علمية في هذا المجال وتمت هذه الدراسات على اكثر من 266 الف شخص.